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一、 活动背景与目的
临近期末考试，各个年级的同学们都在备战期末，希望能取得一个满意的成绩。但是，在备战期末的过程中，有一些同学出现了考前焦虑症的状况，心理上的痛苦、睡眠质量的下降、食欲不振、学习效率严重下滑导致学生心理上可能产生不良影响。为此，我们决定进行这次考前解压的团体辅导活动去帮助和鼓励同学们继续努力学习、放松心情。
二、 活动主题
考前解压
三、 活动时间
2020年12月21日
四、 活动对象
医学院全体临考的同学
五、 活动地点
邵阳学院医学院“阳光天使”特色成长辅导室（梅子井一栋公寓101）
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